QUELQUES CHIFFRES & ÉTUDES
80% des Français en ont plein le dos !
Selon une étude SOFRES, il y a 3,2 millions de personnes touchées par le burn-out en France.
Il est important de se soucier du bien-être de ses salariés, et éviter ce genre de maux. La qualité de vie au travail devient pour eux un facteur très recherché.
Suite à une étude américaine réalisée par les chercheurs de l’école de médecine de Harvard, l’équipe du Dr Benson Henry a mis en évidence certains faits :
«Le yoga et la méditation ont une action sur le système nerveux permettant de relâcher tout votre système nerveux et par conséquent votre stress. Les exercices de respiration, de relaxation et de méditation permettent de mieux se connaître et de mieux gérer ses émotions.Le yoga amène le bénéfice de rester actif tout en étant détendu. Vous apprenez l’équilibre psychique en vous assurant compétence et rationalité.»
La prescription MY Ginger : 1 bulle d’oxygène de Yoga/ semaine au bureau.
Le moment est venu de savoir prendre sa parenthèse de bien-être, réoxygéner ses cellules et devenir l’observateur de son corps.
Votre temps est enfin rentabilisé et vous retrouvez une performance dans votre quotidien professionnel et personnel rempli de Good Vibes.
My Ginger partage et diffuse le Yoga : parenthèse Fun & conviviale accessible à tous.
