Food
Depuis que nous avons changé notre petit déj, l’énergie de la journée est différente. On se sent plus boosté et le ventre ne fait plus de gargouillis à 11h. Ça te dit quelque chose ?
Alors voici nos super recettes:
LE CHIA :
Tu fais gonfler des graines de Chia dans du lait végétal (environ 4 cuillères à café de Chia que tu recouvres de lait de soja, amande, coco, noisettes…) toute la nuit au réfrigérateur ou le matin dans une casserole: en 5mn les graines gonflent et sont prêtes à être savourés.
Gingembre + Citron
Potion matinale des Ginger
Petite potion pour vous réchauffer le matin, après être sortie du lit ! Ce moment ou vous prenez votre courage à 2 mains, après vous être faufilés sous votre couette et avoir dit: « Demain je me coucherai plus tôt.. »
Avec beaucoup de volonté vous sortez de votre lit si douillet et vous vous dirigez dans la cuisine pour préparer cette potion matinale 😉
Est ce que vous saviez qu’avant le Gingembre était l’antidote des poisons ?
Le gingembre
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Facilite la digestion
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Antioxydant : protège des maladies cardiovasculaires, de certains cancers et d’autres maladies dues au vieillissement
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Anti-inflammatoire
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Redynamise, tonifie, vivifie …
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