Food

Chia et Açaï

Matins positifs

Depuis que nous avons changé notre petit déj, l’énergie de la journée est différente. On se sent plus boosté et le ventre ne fait plus de gargouillis à 11h. Ça te dit quelque chose ?
Alors voici nos super recettes:
LE CHIA :
Tu fais gonfler des graines de Chia dans du lait végétal (environ 4 cuillères à café de Chia que tu recouvres de lait de soja, amande, coco, noisettes…) toute la nuit au réfrigérateur ou le matin dans une casserole: en 5mn les graines gonflent et sont prêtes à être savourés.
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Gingembre + Citron 

Potion matinale des Ginger

Petite potion pour vous réchauffer le matin, après être sortie du lit ! Ce moment ou vous prenez votre courage à 2 mains, après vous être faufilés sous votre couette et avoir dit: « Demain je me coucherai plus tôt.. »
Avec beaucoup de volonté vous sortez de votre lit si douillet et vous vous dirigez dans la cuisine pour préparer cette potion matinale 😉
Est ce que vous saviez qu’avant le Gingembre était l’antidote des poisons ?
Le gingembre
  • Facilite la digestion
  • Antioxydant : protège des maladies cardiovasculaires, de certains cancers et d’autres maladies dues au vieillissement
  • Anti-inflammatoire
  • Redynamise, tonifie, vivifie …
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