D’où ça vient ?
Feuille distillée d’un arbuste originaire de Chine.

Quand la prendre ?
Toux spasmodique, asthme
Insomnie, stress, fatigue mentale
Trouble cardiovasculaires : tachycardie, arythmie, palpitations

Conseils d’utilisation :
Oral : 2 gouttes dans du miel, de l’huile d’olive ou sur un sucre sous la langue

Local: Si tu as une petite angoisse, dépose 2 gouttes dans tes mains, frotte-les l’une contre l’autre puis joins tes mains en cathédrale devant ton nez. Respire profondément.
3 gouttes sur la voute plantaire, la face interne des poignets ou sur le plexus solaire

En bain : 10 gouttes d’HE mélangées à une cuillère à soupe d’huile neutre (d’amande douce, de noyau d’abricot, de ricin…) dans un bon bain chaud de 20 min

En diffusion : Quelques gouttes dans un diffuseur

Déconseillée dans les 3 premiers mois de grossesse
Convient parfaitement aux enfants : elle les apaise et favorise leur sommeil