Focus

Les cours de yoga “focus” permettent de travailler en profondeur sur certaines parties de notre corps ou sur certaines postures.

1
Jambes et Fessiers
30 minutes
2
Les abdominaux
3
Le grand écart
4
La roue
5
Postures debout
6
Postures assise
7
Les inversions
8
Yin pour les jambes
28 minutes
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Classes: 8