YOGA

@Jardin du Luxembourg

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La respiration rétablit la fluidité entre corps et esprit, souvent trop négligée dans la vie quotidienne, elle est essentielle au bon équilibre.
Elle permet de purifier son corps, améliore sa concentration, sa confiance, renforce son énergie, purifie le corps, brûle les toxines... #breatheinbreatheout #relaxation #meditation #inhaleexhale #staypresent #takebreathe #healthylifestyle

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☀️Lazy Sunday avec @urbansportsclubfr et @wanderlust_france 🤸🏻‍♂️ #yogaevent #yogaparis #energy #positivenergy #yogaeverywhere #yogasisters #yogagirl #namaste #frenchyogi #yogaeveryday

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« Que tu penses que tu peux le faire, ou que tu penses que tu ne peux pas, tu as raison dans les deux cas ». - Henry Ford
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🌈 POSITIVE🌈
Utiliser les pensées positives pour atteindre un objectif ⚡️
Se répéter des affirmations positives, se visualiser en train d’atteindre son but, ressentir toutes les sensations que l’on aurait si l’on atteignait cet objectif.
Cette technique permet au cerveau de recevoir du plaisir et le motive 🧠
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Le yoga permet d’améliorer l’équilibre physique et émotionnel ☯️
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SAVASANA
On oublie pas de prendre soin de soi avant le début de l’hiver ⚡️1 place ce soir à 19h⚡️
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#spiritual #meditation #presentmoment #justbe #savasana

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