Cours et inscription yoga Paris
Cours en
IMMERSION
My Ginger c’est le premier studio de yoga & Pilates immersif en France.
Au-delà de la pratique, My Ginger vous propose un véritable voyage sensoriel à travers la projection de vidéos sur les murs de la salle.
Notre but est de vous offrir une pause bien-être qui vous donnera une respiration unique dans la précipitation du quotidien.
Le Studio qui vous plonge dans un autre univers !
Prenez une grande inspiration et imaginez-vous à la fin d’une journée éprouvante.
Malgré cette fatigue, votre instinct vous mène au fond d’une petite cour en plein cœur du 6ème arrondissement. Vous poussez la porte, prenez place sur votre tapis, la lumière s’éteint, le voyage débute.
Vous vous laissez porter par une voix, votre corps commence à bouger, vous êtes transporté dans des paysages apaisants, relaxants, vous ne pensez plus à rien.
« Pied gauche entre les mains, pied droit à l’arrière, planche, chaturanga » Vous respirez, votre esprit s’élève, vous vous sentez mieux, vous vous sentez bien.
Un havre
de Paix
Notre studio se trouve en plein coeur du 6e arrondissement, 13 rue du Vieux Colombier.
Au programme: Yoga Vinyasa, Yinyasa, Deep Vinyasa, Katonah, Vinyasa Pilates, Pilates, Sculpt Yoga, Prénatal, Yin, Hatha, Hatha Yin, Bain sonore, Fit, Breathwork, Bain froid
Tous les cours ne sont pas en immersion.
ATELIERS
Samedi 1er Novembre 20h – 22h
Kirtan
Ramanaji
Laissez-vous transporter par la puissance du chant sacré, l’énergie du collectif, et la profondeur du cœur. Le Kirtan, cette pratique ancestrale du Bhakti Yoga, ouvre un espace de reconnexion, de joie pure, de guérison intérieure et d’unité.
Au programme :
Des mantras envoûtants, des vagues de sons en live, des rythmes qui élèvent l’âme, et une invitation à chanter, vibrer et respirer ensemble dans une ambiance chaleureuse et profondément inspirante.
Ramanaji est un chanteur et percussionniste Brésilien passionné par la musique dévotionnelle Indienne. Pratiquant de la bhakti yoga , et la méditation par la musique, il interprète des chants poétiques, bhajans et kirtans: chants de mantras.
Aucune expérience nécessaire juste l’envie de se laisser toucher et d’ouvrir grand le cœur.
Sur donation libre à partir de 10 euros — pour que chacun puisse participer selon ses moyens, avec le cœur grand ouvert.
Rejoignez-nous pour ce moment rare de partage, d’émotion et d’élévation.
Une soirée qui transforme, qui réunit, et qui célèbre la beauté du moment présent.
📍 Lieu : My Ginger
⏳ Durée : 2h
Tarif: Sur donation libre à partir de 10€
Samedi 20 décembre 17h30 – 19h30
Christmas Flow
Mathieu Boldron
À l’occasion des fêtes, Mathieu Boldron vous invite à un Christmas Flow unique. Une séance pensée comme un rituel de transition : chaleureuse, puissante et joyeuse — à l’image de son enseignement.
Ce moment est une parenthèse vivante au cœur de l’hiver, un flow signature qui prépare le corps à recevoir les asanas à travers la mobilité, le souffle et l’écoute. Un voyage du grossier vers le subtil, du mouvement vers l’alignement intérieur.
Au programme :
• Mobilité fonctionnelle pour un corps prêt à se transformer
• Vinyasa progressif, fluide et puissant
• Respiration & travail énergétique, pour retrouver chaleur, espace et clarté
• Méditation et intention de fin d’année, pour honorer ce qui se termine et accueillir ce qui vient
Dans ce Christmas Flow, Mathieu partagera sa vision d’un yoga vivant, moderne et profondément humain — un yoga qui élève sans forcer, qui libère sans brusquer, qui invite à ressentir plutôt qu’à performer.
📍 Lieu : My Ginger
⏳ Durée : 2h
Tarif: 45€
Samedi 20 décembre 20h – 22h
Bhakti Yoga & Kirtan
Mathieu Boldron et son CPY Music Group
Plongez dans une expérience vibratoire unique aux côtés de Mathieu Boldron et du CPY Music Group, pour une soirée de Bhakti Yoga et de Kirtan inoubliable à Paris.
Laissez-vous transporter par la puissance du chant sacré, l’énergie du collectif, et la profondeur du cœur. Le Kirtan, cette pratique ancestrale du Bhakti Yoga, ouvre un espace de reconnexion, de joie pure, de guérison intérieure et d’unité.
Au programme :
Des mantras envoûtants, des vagues de sons en live, des rythmes qui élèvent l’âme, et une invitation à chanter, vibrer et respirer ensemble dans une ambiance chaleureuse et profondément inspirante.
Mathieu Boldron, accompagné du CPY Music Group, tisse un pont entre les traditions du Bhakti Yoga et une expression musicale moderne et vivante. Chaque note devient une offrande, chaque voix une prière, chaque silence une communion.
Aucune expérience nécessaire juste l’envie de se laisser toucher et d’ouvrir grand le cœur.
Sur donation libre à partir de 10 euros — pour que chacun puisse participer selon ses moyens, avec le cœur grand ouvert.
Rejoignez-nous pour ce moment rare de partage, d’émotion et d’élévation.
Une soirée qui transforme, qui réunit, et qui célèbre la beauté du moment présent.
📍 Lieu : My Ginger
⏳ Durée : 1h30
Tarif: Sur donation libre à partir de 10€
Mercredi 31 décembre 20h30-00h30
Un Nouvel An Autrement : un voyage mystique au cœur de la Kundalini entre femmes
Stessy
Et si cette année, tu célébrais le Nouvel An autrement ?
Je t’invite à une soirée exceptionnelle entre femmes, dédiée à l’éveil de la Kundalini — à travers la Kundalini Serpentine Dance, le Kundalini Yoga, la Kundalini Activation et les rituels féminins.
Et cette date est particulièrement puissante car 2025 marque la fin d’un cycle numérologique de 9 ans.
Un moment rare, un portail énergétique pour clôturer consciemment un chapitre entier de ta vie et ouvrir avec intention le prochain.
Nous allons célébrer ce passage ensemble, libérer ce qui doit partir, et visualiser ce qu’on veut vraiment.
Cette soirée sera l’occasion de faire le point sur l’année écoulée, de te reconnecter à ton corps, à ton cœur, de réveiller ton feu intérieur, ta KUNDALINI… et d’accueillir 2026 dans une vibration de renouveau, de puissance et de sororité.
Tout se vivra dans un lieu magique : le Studio @mygingercommunity (Paris 6e) — un espace immersif aux murs vidéo lumineux où images, sons et mouvements fusionnent pour créer un véritable voyage sensoriel hors du temps.
Au programme : Cérémonies & rituels féminins – Kundalini Yoga & Activation énergétique – Kundalini Serpentine Dance – Buffet partagé (chacune apporte quelque chose à boire sans alcool et à grignoter)
31 décembre – de 20h30 à 00h30 📍
Places limitées — réservation obligatoire
TOUS NIVEAUX
📍 Lieu : My Ginger
⏳ Durée : 4h
Tarif: 150€
Samedi 3 Janvier 14h – 17h
Méthode Wim Hof: Breathwork & Bain glacé & Vinyasa
Théodore
“Maitriser son sytème nerveux par le souffle et le froid”
❄️ Introduction au stress adaptatif et à la gestion du mental face à l’inconfort. Poser les nouvelles intentions pour 2026
🌬️ Breathwork inspiré des méthodes Wim Hof & Pranayama traditionnel pour optimiser l’oxygénation et calmer le système nerveux.
❄️ Plonger dans un bain froid guidé, pour expérimenter la puissance du mental et du souffle.
🌬️ Débrief, intégration des sensations.
🔥 Se réchauffer avec une pratique Vinyasa détox après les fêtes
TOUS NIVEAUX
📍 Lieu : My Ginger
⏳ Durée : 3h
Tarif: 60€
Samedi 31 janvier 14h – 16h
Immersive Breathwork
Sarra
Vivre une expérience bluffante à base d’oxygène ? ♻️
C’est la promesse de cette expérience inédite: BREATHWORK !
Insolite, cette discipline remonte à l’époque New Age où il faisait bon de reconstituer des expériences psychédéliques pour libérer les émotions. Progressivement, cette technique de méditation active basée sur une respiration par hyperventilation a été de mieux en mieux encadrée.
Grâce à Sarra, offrez-vous un SAS de décompression unique en son genre dont les bienfaits dépassent la simple expérience sensorielle :
– Chassez la fatigue, le stress et la charge mentale
– Améliorez votre posture et votre endurance
-Dépassez-vous, et débarrassez-vous de vos blocages conscients ou inconscients
– Améliorez votre confiance en vous
Tous ces bénéfices sont obtenus par la combinaison de différents rythmes de respirations en musique, encadrées par une coach spécialisée, qui forment une bulle suspendue dans laquelle on ne voit plus le temps passer.
TOUS NIVEAUX
📍 Lieu : My Ginger
⏳ Durée : 2h
Tarif: 50€
Prochaine date:
Samedi 4 avril
Samedi 31 Janvier 20h – 22h
Ecstatic Dance & Breathwork
Sarra & Ely
💃 Introduction à la danse libre comme outil de libération physique et émotionnelle.
🎵 Voyage musical et physique pensé pour activer, intensifier puis apaiser le corps.
🌬️ Ouverture guidée par la respiration pour ancrer et focaliser l’attention.
🌀 Lâcher-prise total : un voyage pensé pour te transporter par le son et les sensations.
🎶 Retour au calme et intégration par méditation sonore.
Une seule promesse : Vous en ressortirez hauts en énergie et remplis de bonnes vibrations.
Une parenthèse où le temps ralentit et où le corps reprend toute la place.
Depuis des millénaires, la danse libère, régénère et connecte.
Juste toi, la musique et le mouvement.
Mademoiselle Ely a concocté une playlist incroyable, pensé comme un voyage sensoriel.
Des rythmes qui montent, s’adoucissent, surprennent et t’emportent.
Une expérience cathartique qui se clôt par une méditation sonore, inspirée du breathwork.
Respirer, intégrer, apaiser.
Cette expérience unique est un moment de lâcher-prise total pour nourrir le corps, calmer l’esprit… et faire le plein de sérotonine.
Une expérience imaginée par un duo complémentaire :
Mademoiselle Ely :
https://www.instagram.com/mademoiselleely/?hl=fr
DJ et Productrice, Fondatrice de Ecstatic.Paris
Elle a mixé dans les lieux les plus prestigieux de la capitale, et met son art au service du bien-être à travers des espaces où la danse et la musique ne font plus qu’un.
Sarra Saidi : Prof de Breathwork
Elle a accompagné +3000 personnes à se décharger des tensions physiques à travers le souffle, et à se remplir d’énergie pour une vie plus zen et joyeuse.
TOUS NIVEAUX
📍 Lieu : My Ginger
⏳ Durée : 2h
Tarif: 50€
