Le Yoga de la Femme permet de se reconnecter à sa féminité.
C’est un subtil mélange de Yoga doux et féminin: Hatha Yoga, Yoga des Hormones, Yin Yoga, mudras, Yoga pour le visage, techniques de respiration et relaxation. C’est un moment de reconnexion total à son féminin sacré.

Ses bienfaits :
– Équilibre les hormones (déprime, saut d’humeur, crampes menstruelles…)
– Développe la féminité
– Diminue les douleurs liées aux règles ou à l’endométriose
– Booste la fertilité
– Permet de mieux vivre la ménopause
– Permet d’être à l’aise avec sa sexualité et ses cycles

But : Accompagner la femme dans tous les cycles de sa vie.

Comment Jennifer de My Ginger s’est formée au Yoga de la Femme ?
Avec ma sœur, nous avons ressenti que les femmes avaient une réelle envie de se reconnecter à leur féminité.
Nous avons rencontré beaucoup de femmes ayant l’endométriose, des cancers du sein ou qui n’arrivaient pas à avoir d’enfants.
Nous nous sommes dit que c’était le moment de développer une pratique plus douce. Jennifer a testé un cours de Yoga de la Femme avec Tatiana (la créatrice) et ça lui a fait beaucoup de bien, ça permet de diminuer le rythme, de se faire du bien sous la bienveillance de Tatiana.

Toutes ces synchronicités tombaient très bien car elle faisait une formation 50hrs certifiés 10 jours après.
Cela lui a paru être une évidence, elle s’est donc formée en 2018 au Yoga de la Femme.

Ce Yoga permet moins de FAIRE mais plus d’ÊTRE.