LES ATELIERS

RETURN TO RITUAL

Pippa

📆 Samedi 12 septembre 14h-16h30

A workshop for creating sacred routines
Deux jours après la Nouvelle Lune de septembre, nous nous retrouvons pour transformer nos intentions en pratiques. La Nouvelle Lune nous invite à rêver. Le rituel nous invite à incarner. Entre les deux existe Abhyāsa अभ्यास : l’art de revenir encore et encore à ce qui compte . À notre souffle , à notre corps , à nos valeurs , à notre pratique .

Septembre est souvent présenté comme un moment de “reset”. Et si nous n’avions rien à réinventer ? Et si nous avions simplement besoin de revenir à ce qui nous soutient déjà ?

Au cours de ce workshop, nous explorerons comment transformer une simple intention en une pratique durable, comment faire évoluer la discipline vers la dévotion, et comment créer des rituels qui soutiennent notre énergie, notre équilibre et notre présence au quotidien.

Au programme :
• Une pratique inspirée du système Ashtanga/Vinyasa ancrée autour des fondations et de la stabilité
• Des pratiques de pranayama pour clarifier l’énergie et cultiver la présence
• Une exploration du concept d’Abhyāsa à travers la philosophie du yoga
• Un temps de réflexion guidée pour identifier les habitudes qui nourrissent et celles qui épuisent
• Un rituel d’intention inspiré de l’énergie de la Nouvelle Lune
• Une méditation guidée pour intégrer et ancrer les engagements de l’automne

Cet atelier s’adresse à toute personne souhaitant créer une relation plus consciente à sa pratique, à ses habitudes et à son quotidien. “Practice becomes firmly grounded when continued for a long time, without interruption and with devotion.”

TOUS NIVEAUX
⏳ Durée : 2h30
⭐️ Tarif: 50€

ATELIER 1/4 : YOGA x SANTÉ MENTALE : EXPLORER LES ÉTATS DU SYSTÈME NERVEUX

Alice & Alexane

📆 Samedi 19 septembre 14h-16h30

Comment savoir si notre système nerveux se sent en sécurité, mobilisé ou en état de protection ? Et comment le yoga peut-il nous aider à reconnaître et accompagner ces différents états ?

Dans cet atelier, Alice et Alexane vous partageront des clés pour mieux comprendre le fonctionnement du système nerveux et apprendre à reconnaître ses différents états dans le corps. À travers les concepts de fenêtre de tolérance et de théorie polyvagale, nous explorerons comment notre organisme oscille naturellement entre mobilisation, protection et sécurité.

Au-delà de la théorie, nous chercherons surtout à développer notre capacité à observer ces états dans l’expérience directe. Car avant de pouvoir réguler son système nerveux, il est essentiel d’apprendre à reconnaître ce qui se passe en soi.

Au programme:
• Découvrir les concepts de fenêtre de tolérance et de théorie polyvagale comme des outils de compréhension de nos expériences internes
• Apprendre à reconnaître les différents états du système nerveux à travers les sensations corporelles
• Expérimenter des explorations psychocorporelles autour du mouvement
• Observer comment notre respiration, notre posture et notre environnement influencent notre sentiment de sécurité
• Découvrir des outils simples de régulation comme le scan corporel
• Intégrer ces apprentissages dans un flow de yoga pensé comme un espace d’ancrage et de retour à soi

Pendant 2h30, nous alternerons entre temps de transmission , explorations somatiques et pratique de yoga pour développer une meilleure compréhension de notre système nerveux et enrichir notre boîte à outils de régulation .

TOUS NIVEAUX
⏳ Durée : 2h30
⭐️ Tarifs:
– 50€ 1 atelier Yoga x Santé mentale
– 90€ 2 ateliers yoga x Santé Mentale
– 160€ 4 ateliers yoga x Santé Mentale

Prochains ateliers:
– ATELIER 2 – 📆 Décembre: Stress, comment relâcher les tensions par le mouvement
– ATELIER 3 – 📆 Février: Développer sa conscience intérieure dans la lenteur
– ATELIER 4 – 📆 Juin: La respiration pour réguler son système nerveux

ROCKET YOGA: INTO ASYMMETRY

KAI

📆 Samedi 26 septembre 14h-16h30

Rocket Yoga – Les équilibres sur les mains asymétriques

Un atelier consacré à l’exploration des équilibres sur les mains asymétriques à travers la méthode Rocket Yoga.
Les équilibres sur les mains donnent souvent l’impression de reposer uniquement sur la force. Pourtant, le véritable défi commence lorsque le corps n’est plus parfaitement symétrique. Dès qu’un côté porte davantage de poids que l’autre, nous sommes invités à affiner notre perception, organiser notre structure et développer une confiance plus profonde dans notre capacité d’adaptation.

À travers le système Rocket Yoga, nous explorerons comment l’asymétrie permet de développer non seulement l’intelligence du mouvement, mais aussi la concentration, la coordination et la confiance. Plutôt que de « forcer » une posture, nous apprendrons à créer les conditions qui permettent à l’équilibre d’émerger naturellement.
Chaque transition devient une occasion de mieux comprendre notre façon de bouger, d’observer nos compensations et de construire une stabilité plus consciente.

Au programme :
• Une pratique dynamique de Rocket Yoga pour préparer les épaules, les poignets, le centre du corps (core) et les hanches aux équilibres asymétriques.
• Une exploration de la biomécanique du transfert de poids, de la stabilité des omoplates et de l’engagement du centre.
• Des exercices progressifs pour développer la confiance avant d’aborder des postures plus avancées.
• Des techniques pour entrer et sortir des équilibres sur les mains avec fluidité et sécurité.
• Une décomposition de plusieurs équilibres asymétriques, accompagnée de variations accessibles et de transitions ludiques inspirées du Rocket Yoga.
• Un temps d’échange pour affiner les alignements, poser vos questions et enrichir votre pratique personnelle.

Cet atelier s’adresse aux pratiquants ayant déjà une pratique régulière du yoga et souhaitant approfondir leur compréhension des équilibres sur les mains. Des adaptations et différentes progressions seront proposées afin que chacun puisse évoluer à son propre rythme.

« L’équilibre ne consiste pas à rester parfaitement immobile. Il naît de notre capacité à répondre avec intelligence à chaque changement du corps. »

TOUS NIVEAUX
⏳ Durée : 2h
⭐️ Tarifs: 50€

Bain sonore

Anna

📆 Samedi 3 octobre 14h30-16h

Un espace de relaxation profonde, pour ralentir et réguler le système nerveux.

1h30 de bain sonore aux bols de cristal alchimiques pour se déposer et se laisser bercer par la puissance du son et des vibrations.
La respiration et les ondes cérébrales ralentissent, les tensions s’apaisent, et on s’autorise à lâcher prise pleinement.

Une immersion auditive régénératrice tant pour le corps que pour l’esprit.

TOUS NIVEAUX

⏳ Durée : 1h30

⭐️ Tarifs: 45€

Yoga de la FEMME

Schérazade

📆 Samedi 10 octobre 14h-16h

L’automne s’installe, saison de transformation. C’est le moment de ralentir, de se tourner vers l’intérieur et de retrouver son équilibre naturel.

Le Yoga de la Femme s’adresse à toutes les femmes, à tous les cycles de leur vie. Chacune y est accueillie telle qu’elle est, dans le rythme qui est le sien à cet instant

Dans cet atelier, nous prendrons le temps: une pratique plus lente, plus détaillée, à l’écoute du corps et des hormones. On prendra le temps d’expliquer la respiration dynamique et les mouvements, pour que chacune comprenne ce qu’elle fait et pourquoi.

On explorera le chakra du plexus solaire, ainsi que le chakra racine, pour s’ancrer dans cette nouvelle saison.

L’atelier se clôturera par un bain sonore au bol tibétain, pour accueillir les vibrations des bols et prolonger la réceptivité. Pour repartir plus ancrée, plus légère.

TOUS NIVEAUX
⏳ Durée : 2h
⭐️ Tarifs: 50€

BAIN DE GONGS

Êtres au diapason
LYDERIC

📆 2 sessions: Samedi 31 Octobre 14h-16h & 18h30-20h30

Le bain de gongs est une pratique collective ancestrale prenant sa source dans la chaîne himalayenne .

Aujourd’hui nous connaissons les nombreux bienfaits de ces instruments pour notre bien être. La science démontre que cela va bien au delà. Les sons et vibrations ont un véritable impact au niveau cellulaire, cérébral, physique et énergétique.

Allongés ou assis sur votre tapis de Yoga, les sons et vibrations vous plongeront dans un état de profonde détente et relaxation. Le mental sera apaisé, toutes les cellules de votre corps se mettront au diapason des instrument joués.

Naturellement le corps, le mental lâcheront prise pour vous emmener dans un voyage sonore vous aidant à déconnecter du stress quotidien, à explorer votre propre intériorité et à favoriser un sentiment de bien-être et de re-connexion.

Lors de ce bain, vous pourrez entendre et ressentir les sons et vibrations de:
– 10 gongs planétaires, symphonique, fen
– 15 bols chantants,
– bol rin,
– bol XL,
– koshis,
– anantar,
– arbre de pluie,
– flûtes, kigonki, Sansula..

Contre indication :
– Problèmes cardiaques (peacemaker, stent etc…)
– Epilepsie
– Grossesse (4 premiers mois et le dernier mois)

TOUS NIVEAUX
⏳ Durée : 2h
⭐️ Tarif: 50€

Atelier Cocoon

CAMILLE

📆 Samedi 7 novembre 14h-16h

L’atelier le plus doux de l’année comme un bon plaid que tu enroules autour de toi par une après-midi d’hiver
1h de mouvement doux et de yin yoga pour défaire les tensions du corps et laisser petit à petit le mental s’apaiser
suivie de 30min de relaxation et de soundbath au son des bols de cristal pour t’envoyer dans l’espace ✨️

Un moment pour ralentir. Une bulle de douceur rien que pour toi !

Ouvert à toustes

TOUS NIVEAUX
⏳ Durée : 2h
⭐️ Tarifs: 45€

Masterclass: Deep Front Line

MEHDI

📆 Samedi 14 novembre 14h-16h30

Il suffit parfois de créer un peu d’espace pour que le mouvement change complètement.

Champ Libre est une invitation à explorer la Deep Front Line, cette chaîne myofasciale profonde qui soutient notre posture, notre respiration et l’organisation de nos mouvements.

À travers un travail progressif mêlant mobilité, respiration, renforcement et conscience corporelle, nous chercherons moins à “réussir une posture” qu’à développer une façon de bouger plus fluide, plus stable et plus efficace.

Les équilibres sur les mains viendront naturellement ponctuer cette exploration. Ils serviront de terrain de jeu pour mettre en pratique les principes découverts tout au long de la séance.

Et pour celles et ceux qui en auront l’envie, des variations avec inversions seront proposées. Elles resteront entièrement optionnelles, afin que chacun puisse pratiquer à son rythme et selon son expérience.

Cette masterclass est ouverte à tous les niveaux. Que vous découvriez ces notions ou que vous cherchiez à affiner une pratique déjà avancée, chacun repartira avec des outils concrets pour enrichir sa façon de bouger.

AU PROGRAMME:
– Comprendre le rôle de la Deep Front Line dans la stabilité, la respiration et l’équilibre.
– Développer mobilité, compression et contrôle grâce à des exercices progressifs.
– Explorer les principes qui rendent les arm balances plus accessibles.
– Adapter la pratique grâce à des variations pour chaque niveau.
– Découvrir, pour celles et ceux qui le souhaitent, quelques explorations autour des inversions.
– Repartir avec des outils concrets à intégrer dans sa pratique.
Lorsque le corps cesse de lutter contre lui-même, le mouvement retrouve de l’espace.

C’est là que le champ devient libre.

TOUS NIVEAUX
⏳ Durée : 2h30
⭐️ Tarifs: 50€

ATELIER 2/4 : YOGA x SANTÉ MENTALE : STRESS, COMMENT RELÂCHER LES TENSIONS PAR LE MOUVEMENT

Alice & Alexane

📆 Samedi 12 décembre 14h-16h30

Vous souhaitez mieux comprendre ce que le stress fait au corps et découvrir comment choisir une pratique de yoga adaptée à l’état réel de votre système nerveux ? Quel yoga pratiquer lorsque l’on est stressé·e ? Faut-il toujours ralentir, ou le mouvement peut-il parfois devenir un véritable outil de régulation ?

Dans cet atelier, Alice et Alexane vous partageront leurs connaissances sur les effets du stress et du trauma sur le corps. Ensemble, nous explorerons comment différentes pratiques de yoga peuvent soutenir la régulation du système nerveux et questionnerons certaines idées reçues autour de la relaxation.

Nous verrons comment le mouvement, la respiration, le regard et la structure même d’une pratique peuvent influencer notre état interne, et pourquoi les approches dynamiques peuvent parfois être tout aussi pertinentes que les pratiques plus lentes pour favoriser le relâchement.

Au programme :
• Comprendre les effets du stress et du trauma sur le corps et le système nerveux
• Explorer la question : quel yoga pour quels besoins ?
• Découvrir comment le mouvement, le drishti et le pranayama influencent nos états internes
• Expérimenter différentes pratiques respiratoires et observer leurs effets sur le corps
• Découvrir la relaxation musculaire progressive de Jacobson et le rôle des tensions dans le processus de relâchement
• Participer à une pratique de yoga mêlant mouvement dynamique et temps d’intégration dans une approche Yang-Yin

Alexane est professeure de yoga et psychologue clinicienne. Alice est professeure de yoga formée au Yoga Sensible aux Traumatismes.

Pendant 2h30, elles vous guideront dans une exploration du mouvement, de la respiration et du relâchement afin de mieux comprendre comment accompagner le corps vers davantage d’équilibre et de récupération.

TOUS NIVEAUX
⏳ Durée : 2h30
⭐️ Tarifs:
– 50€ 1 atelier Yoga x Santé mentale
– 90€ 2 ateliers yoga x Santé Mentale
– 160€ 4 ateliers yoga x Santé Mentale

Prochains ateliers:
– ATELIER 3 – 📆 Février: Développer sa conscience intérieure dans la lenteur
– ATELIER 4 – 📆 Juin: La respiration pour réguler son système nerveux

ATELIER 3/4 : YOGA x SANTÉ MENTALE : DÉVELOPPER SA CONSCIENCE INTÉRIEURE DANS LA LENTEUR

Alice & Alexane

📆 Samedi 27 février 14h-16h30

Comment rester présent·e à soi lorsque le corps ralentit ? Pourquoi la lenteur et l’immobilité sont-elles parfois apaisantes, et parfois inconfortables ?

Dans cet atelier, Alice et Alexane vous proposeront d’explorer le rôle du système nerveux parasympathique et du nerf vague dans les états de calme, et dans les pratiques douces comme le Yin. À travers les concepts d’intéroception et de conscience corporelle, nous chercherons à mieux comprendre comment percevoir les signaux du corps et développer une relation plus fine à notre expérience interne lorsque l’on arrête de vivre à 100 à l’heure.

Nous verrons également que l’immobilité n’est pas forcément synonyme de détente. Lorsqu’un système nerveux est habitué à l’hyperactivité et au mode Fight / Flight, ralentir peut parfois faire émerger de l’inconfort, de l’agitation ou au contraire une sensation de figement. Apprendre à reconnaître ces différentes réponses est une étape essentielle vers davantage de sécurité intérieure.

Au programme :
• Comprendre le rôle du système nerveux parasympathique et du nerf vague dans les états de repos et de récupération
• Découvrir le concept d’intéroception et son importance dans la conscience de soi
• Apprendre à reconnaître les différents états du système nerveux dans l’immobilité : mobilisation, figement, sécurité
• Explorer les sensations corporelles comme source d’information et d’orientation • Expérimenter des pratiques de présence, d’observation et d’ancrage corporel
• Découvrir comment les pratiques lentes peuvent soutenir l’équilibre du système nerveux

Alexane est professeure de yoga et psychologue clinicienne. Alice est professeure de yoga formée au Yoga Sensible aux Traumatismes.

Pendant 2h, elles vous guideront dans une exploration de la lenteur, de la présence et des sensations corporelles afin de développer une meilleure compréhension de votre monde intérieur et de renforcer votre capacité à vous réancrer dans l’instant présent.

TOUS NIVEAUX
⏳ Durée : 2h30
⭐️ Tarifs:
– 50€ 1 atelier Yoga x Santé mentale
– 90€ 2 ateliers yoga x Santé Mentale
– 160€ 4 ateliers yoga x Santé Mentale

Prochain atelier:
– ATELIER 4 – 📆 Juin: La respiration pour réguler son système nerveux

ATELIER 4/4 : YOGA x SANTÉ MENTALE : LA RESPIRATION POUR RÉGULER SON SYSTÈME NERVEUX

Alice & Alexane

📆 Samedi 5 juin 14h-16h30

Notre respiration change naturellement lorsque nous sommes stressé·e, anxieux·se, mobilisé·e ou au contraire détendu·e. Cette relation fonctionne également dans l’autre sens. Le souffle peut devenir un véritable levier d’action sur notre état interne si l’on sait comment l’utiliser.

Dans cet atelier, Alice et Alexane vous proposeront d’explorer les liens étroits entre respiration et système nerveux autonome. Nous verrons comment différentes techniques respiratoires peuvent influencer nos états physiologiques et émotionnels, et comment choisir une pratique adaptée à ce que nous traversons sur le moment.

Car lorsqu’il est utilisé de manière consciente, le souffle peut devenir une ressource précieuse pour accompagner les réponses de stress, retrouver de l’énergie, favoriser l’apaisement ou soutenir un sentiment de sécurité intérieure.

Au programme :
• Comprendre comment le souffle influence les états de stress et de récupération
• Explorer le rôle de la respiration dans l’activation et l’apaisement du système nerveux
• Expérimenter des techniques de breathwork et de pranayama simples, trauma-informées et adaptées à des besoins variés
• Observer les effets des pratiques respiratoires sur le corps, les sensations et l’état émotionnel
• Apprendre à choisir une technique respiratoire en fonction de son état du moment
• Participer à une pratique mêlant mouvement, respiration et temps d’intégration pour développer une utilisation plus consciente du souffle

Alexane est professeure de yoga et psychologue clinicienne. Alice est professeure de yoga formée au Yoga Sensible aux Traumatismes.

Pendant 2h30, elles vous guideront dans une exploration théorique et pratique de la respiration afin de mieux comprendre son impact sur le système nerveux et de repartir avec des outils concrets à utiliser aussi bien sur le tapis que dans la vie quotidienne.

TOUS NIVEAUX
⏳ Durée : 2h30
⭐️ Tarifs: 50€

Kirtan

Ramanaji

📆 Samedi 11avril 20h15 - 22h15

Laissez-vous transporter par la puissance du chant sacré, l’énergie du collectif, et la profondeur du cœur. Le Kirtan, cette pratique ancestrale du Bhakti Yoga, ouvre un espace de reconnexion, de joie pure, de guérison intérieure et d’unité.

Au programme :
Des mantras envoûtants, des vagues de sons en live, des rythmes qui élèvent l’âme, et une invitation à chanter, vibrer et respirer ensemble dans une ambiance chaleureuse et profondément inspirante.

Ramanaji est un chanteur et percussionniste Brésilien passionné par la musique dévotionnelle Indienne. Pratiquant de la bhakti yoga , et la méditation par la musique, il interprète des chants poétiques, bhajans et kirtans: chants de mantras.
Aucune expérience nécessaire juste l’envie de se laisser toucher et d’ouvrir grand le cœur.

Sur donation libre à partir de 10 euros — pour que chacun puisse participer selon ses moyens, avec le cœur grand ouvert.
Rejoignez-nous pour ce moment rare de partage, d’émotion et d’élévation. Une soirée qui transforme, qui réunit, et qui célèbre la beauté du moment présent.

TOUS NIVEAUX
⏳ Durée : 2h
⭐️ Tarif: Sur donation libre, à partir de 10€

IMMERSIVE BREATHWORK

SarRA

📆 Samedi 6 juin 14h-16h

Vivre une expérience bluffante à base d’oxygène ? ♻️ C’est la promesse de cette expérience inédite: BREATHWORK !
Insolite, cette discipline remonte à l’époque New Age où il faisait bon de reconstituer des expériences psychédéliques pour libérer les émotions. Progressivement, cette technique de méditation active basée sur une respiration par hyperventilation a été de mieux en mieux encadrée.

Grâce à Sarra, offrez-vous un SAS de décompression unique en son genre dont les bienfaits dépassent la simple expérience sensorielle :
– Chassez la fatigue, le stress et la charge mentale – Améliorez votre posture et votre endurance
– Dépassez-vous, et débarrassez-vous de vos blocages conscients ou inconscients
– Améliorez votre confiance en vous

Tous ces bénéfices sont obtenus par la combinaison de différents rythmes de respirations en musique, encadrées par une coach spécialisée, qui forment une bulle suspendue dans laquelle on ne voit plus le temps passer. À quoi faut-il s’attendre ?
Le BREATHWORK est une technique puissante venant des États-Unis et qui arrive progressivement en France. C’est avant tout un processus de transformation qui consiste à modifier son état de conscience pour explorer ses émotions et apprendre à mieux les maîtriser. Couche par couche, vous traversez le physique, le mental & l’émotionnel, libérant au passage tensions et blocages. Vous serez dans un espace de sécurité, où l’énergie de groupe transporte. La puissance du coaching est amplifiée par la musique, mais vous restez acteur de votre propre expérience. Vous repartirez certainement avec des déclics et la fierté d’avoir appris à auto-fabriquer vos propres hormones du bonheur

TOUS NIVEAUX
⏳ Durée : 2h
⭐️ Tarif: 50€

Ecstatic Dance &
Breathwork

Sarra & Ely

📆 Samedi 31 janvier 20h - 22h

💃 Introduction à la danse libre comme outil de libération physique et émotionnelle.

🎵 Voyage musical et physique pensé pour activer, intensifier puis apaiser le corps.

🌬️ Ouverture guidée par la respiration pour ancrer et focaliser l’attention.

🌀 Lâcher-prise total : un voyage pensé pour te transporter par le son et les sensations.

🎶 Retour au calme et intégration par méditation sonore .

Une seule promesse : Vous en ressortirez hauts en énergie et remplis de bonnes vibrations .

L’énergie d’une soirée… en plein dimanche après-midi.
Une parenthèse où le temps ralentit et où le corps reprend toute la place. Depuis des millénaires, la danse libère, régénère et connecte. Juste toi, la musique et le mouvement.

Mademoiselle Ely a concocté une playlist incroyable, pensé comme un voyage sensoriel. Des rythmes qui montent, s’adoucissent, surprennent et t’emportent.

Une expérience cathartique qui se clôt par une méditation sonore, inspirée du breathwork. Respirer, intégrer, apaiser.

Cette expérience unique est un moment de lâcher-prise total pour nourrir le corps, calmer l’esprit… et faire le plein de sérotonine .

Une expérience imaginée par un duo complémentaire :

Mademoiselle Ely : DJ et Productrice, Fondatrice de Ecstatic.Paris Elle a mixé dans les lieux les plus prestigieux de la capitale, et met son art au service du bien-être à travers des espaces où la danse et la musique ne font plus qu’un.

Sarra Saidi : Prof de Breathwork, elle a accompagné +3000 personnes à se décharger des tensions physiques à travers le souffle, et à se remplir d’énergie pour une vie plus zen et joyeuse.

TOUS NIVEAUX
⏳ Durée : 2h
⭐️ Tarif: 50€

Bhakti Yoga & Kirtan

Mathieu Boldron et son CPY Music Group

📆 Samedi 20 décembre 20h - 22h

Plongez dans une expérience vibratoire unique aux côtés de Mathieu Boldron et du CPY Music Group, pour une soirée de Bhakti Yoga et de Kirtan inoubliable à Paris.

Laissez-vous transporter par la puissance du chant sacré, l’énergie du collectif, et la profondeur du cœur. Le Kirtan, cette pratique ancestrale du Bhakti Yoga, ouvre un espace de reconnexion, de joie pure, de guérison intérieure et d’unité.

Au programme :
Des mantras envoûtants, des vagues de sons en live, des rythmes qui élèvent l’âme, et une invitation à chanter, vibrer et respirer ensemble dans une ambiance chaleureuse et profondément inspirante.

Mathieu Boldron, accompagné du CPY Music Group, tisse un pont entre les traditions du Bhakti Yoga et une expression musicale moderne et vivante. Chaque note devient une offrande, chaque voix une prière, chaque silence une communion.

Aucune expérience nécessaire juste l’envie de se laisser toucher et d’ouvrir grand le cœur.

Sur donation libre à partir de 10 euros — pour que chacun puisse participer selon ses moyens, avec le cœur grand ouvert.

Rejoignez-nous pour ce moment rare de partage, d’émotion et d’élévation. Une soirée qui transforme, qui réunit, et qui célèbre la beauté du moment présent.

TOUS NIVEAUX
⏳ Durée : 2h
⭐️ Tarif: Sur donation libre à partir de 10€

LES ATELIERS

RETURN TO RITUAL

Pippa

📆 Samedi 12 septembre 14h-16h30

ATELIER 1/4 : YOGA x SANTÉ MENTALE : EXPLORER LES ÉTATS DU SYSTÈME NERVEUX

Alice & Alexane

📆 Samedi 19 septembre 14h-16h30

ROCKET YOGA: INTO ASYMMETRY

KAI

📆 Samedi 26 septembre 14h-16h30

Bain sonore

Anna

📆 Samedi 3 octobre 14h30-16h

Yoga de la FEMME

Schérazade

📆 Samedi 10 octobre 14h-16h

BAIN DE GONGS

Êtres au diapasonLYDERIC

📆 2 sessions: Samedi 31 Octobre 14h-16h & 18h30-20h30

Atelier Cocoon

CAMILLE

📆 Samedi 7 novembre 14h-16h

Masterclass: Deep Front Line

MEHDI

📆 Samedi 14 novembre 14h-16h30

ATELIER 2/4 : YOGA x SANTÉ MENTALE : STRESS, COMMENT RELÂCHER LES TENSIONS PAR LE MOUVEMENT

Alice & Alexane

📆 Samedi 12 décembre 14h-16h30

ATELIER 3/4 : YOGA x SANTÉ MENTALE : DÉVELOPPER SA CONSCIENCE INTÉRIEURE DANS LA LENTEUR

Alice & Alexane

📆 Samedi 27 février 14h-16h30

ATELIER 4/4 : YOGA x SANTÉ MENTALE : LA RESPIRATION POUR RÉGULER SON SYSTÈME NERVEUX

Alice & Alexane

📆 Samedi 5 juin 14h-16h30

Kirtan

Ramanaji

📆 Samedi 11avril 20h15 - 22h15

IMMERSIVE BREATHWORK

SarRA

📆 Samedi 6 juin 14h-16h

Ecstatic Dance & Breathwork

Sarra & Ely

📆 Samedi 31 janvier 20h - 22h

Bhakti Yoga & Kirtan

Mathieu Boldron et son CPY Music Group

📆 Samedi 20 décembre 20h - 22h

Êtres au diapason
LYDERIC

Ecstatic Dance &
Breathwork