Le yoga de la femme, qu’est-ce que c’est ?
Qu’est-ce que le yoga de la femme ? Le Yoga de la Femme permet de se reconnecter à sa féminité.C’est un subtil mélange de Yoga doux et féminin: Hatha Yoga, Yoga des Hormones, Yin Yoga, mudras, Yoga pour le visage, techniques de respiration et relaxation. C’est un moment de reconnexion total à son féminin sacré. […]
5 astuces pour faire du yoga chez soi facilement
5 astuces pour faire du yoga chez soi facilement ! Quand on passe une journée à la maison, on a souvent du mal a prendre un moment pour soi. Il y a un moment pour se réveiller, un pour s’occuper des enfants si vous êtes parent, un pour cuisiner, un pour travailler en télétravail, un […]
L’histoire du yoga, une pratique pleine de mystères !
QU’EST-CE-QUE LE YOGA ? De son texte fondateur, le Yoga sutra, à sa version moderne, le yoga a su s’adapter aux mœurs des sociétés occidentales pour devenir une discipline mondialisée. Ce sont les maîtres de la discipline, à travers leurs voyages, qui ont favorisé cette expansion. Pour être adoptée, la discipline s’est inscrite dans une […]
Le yoga en ligne pour être plus heureux rapidement
Le Yoga en ligne “Des cours de yoga en ligne et du Pilates à la maison, je n’ai pas le temps.” Ca c’est ce que je me disais avant d’essayer ! ● vous avez un job qui vous prend du temps; ● vous hésitez déjà plusieurs fois avant de dire oui pour un week-end ou […]